En ekte leder er løsningsorientert og tilpasningsdyktig. En ekte leder skaper rom for positiv vekst og utvikling. En ekte leder respekterer at det er lov til å være uenig. En ekte leder er ikke redd for å gjøre feil. En ekte leder lærer av sine feil. En ekte leder lytter til andre. En ekte leder er ærlig med seg selv...
Utøveren lukker øynene og tar noen dype pust. Hun ser for seg at hun ligger klar i startblokka. Visualisering er en viktig del av forberedelsene før viktige mesterskap. Skuddet går og hun kjenner adrenalinet bruse igjennom kroppen. Hun leder fra start, ligger lavt og skyver godt i fra bakken. Hun er eksplosiv og rask. Lett og ledig. Hele tiden...
Det gjør vondt å si adjø. Det er vanskelig å ta farvel med dem vi elsker og det vi holder kjært. Reisen nærmer seg slutten og egoet skal omsider kaste loss. Destinasjonen er tydeligere nå enn den noen gang har vært. Hjerteslag og pust skal opphøre. Kropp og sinn er slitne nå. Tilstedeværelsen på denne jord skal settes fri, gå...
Det var en gang to «sjelevenner» som møttes i rom, tid og tilstedeværelse. Det var glød, kjærlighet og gjensynsglede ved aller første berøring. Tonen ble satt og dansen var øyeblikkelig i gang. Det føltes som de alltid hadde vært og alltid skulle være. «They were meant to be». Bestevennene skled inn i hverandre og ble til ett. Et begynnende lite...
Min lidenskap for mat, smak og næring begynte tidlig i livet. Helt siden jeg var en liten gutt fulgte jeg nøye med i grytene til både mormor, mamma og pappa. Alle tre hadde sine spesialiteter og forskjellige fremgangsmetoder. Mormor var opptatt av tradisjonskost, pappa var en (selverklært) mester på asiatiske retter, og mamma var god på matdesign...
Hvor mange baller har du i lufta på en gang? De fleste av oss har det travelt og «sjonglerer» daglig mellom ulike ansvarsoppgaver og gjøremål. Det å kaste baller opp i lufta er en ganske enkel sak. Det å ta i mot ballene og «lande» dem igjen er derimot noe mer krevende. Kanskje vi alle sammen skulle ha lært...
De fleste av oss har vel dunket hodet hardt og fått seg en hjernerystelse eller to under oppveksten? De vanligste årsakene til hjernerystelse er fall, vold, sportsaktiviteter og trafikkulykker. Barn og ungdom som er aktive i populære idretter som fotball, håndball, boksing og kampsport er muligens noe ekstra utsatt. Voksne kan selvfølgelig også...
Det har vært mye prat om bioelektrisk medisin i det siste. Denne type behandling fokuserer på «å styrke» nervesystemet ved hjelp av elektriske signaler. Når nervesystemet aktiveres setter det i gang proteindannelse, økt energiproduksjon og bedre renselse på cellenivå. Prosessen kaller vi nervesystemets «genrespons» og denne er grunnlaget for vekst...
Under krevende omstendigheter trenger vi verken å fordøye mat, tenke eller bekjempe sykdom. Her er det langt viktigere å gjøre kroppen forberedt til kamp og/eller flukt.
