Hel i senter - et digitalt kurs.
Hel i senter - et digitalt kurs.
Et lavterskels digitalt kurs for deg som står i utbrenthet eller vil unngå å havne der.
OM KURSET
Energi forsvinner sjelden uten grunn. Den lekker et sted.
Hel i senter er et digitalt kurs for deg som står i utbrenthet, eller vil unngå å havne der. Vi går inn i energibalansen din: hvor energien går, hva som tapper den, og hvordan du finner rotårsaken i stedet for å behandle symptomene. Kurset er klart og tilgjengelig nå.
Kanskje du ikke bare er sliten av alt du gjør. Kanskje du også er sliten av alt du har lært at du må være.
Innholdet
Hva du får
01 Energibalansen
Oppdag hva som fyller deg, hva livet naturlig krever – og hvor energi kan lekke uten at du legger merke til det.
02 Under overflaten
Se sammenhengen mellom det du kjenner, det du gjør og det du egentlig trenger.
03 De seks energimønstrene
Bli kjent med Prestereren, Hjelperen, Tilpasseren, Kontrolløren, Den sterke og Grubleren – og ressursene som finnes i dem.
04 Hvilke kort spiller deg?
Bruk et enkelt selvrefleksjonsverktøy for å utforske hvilke mønstre som oftest går på autopilot hos deg.
05 Fra autopilot til valg
Lær å skape et lite rom mellom impuls og handling – og begynn å bruke styrkene dine mer bevisst.
Behold styrkene.
Mist tvangen.